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商品組合:【一匙靈】制菌 超濃縮 洗衣精(1.9kg)
保存期限:36個月





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北2日電)年節大吃大喝,想挽救直線上升的體重,第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示,白開水沒有熱量,還可以維持正常代謝、排除廢物,建議早起、飯前喝水最好。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今天表示,現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶,許多人甚至誤以為飲料也有水份,可以用飲料取代喝水,都是錯誤觀念。

許惠玉說,含糖飲料中過量的糖分,不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育;就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用,常喝的人反而要更補足白開水。

她表示,水可維持身體正常代謝、排除廢物,促進體內循環,而且是沒有熱量的;如果水份攝取量不足,流行容易影響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,影響減重成效。

2010年美維吉尼亞理工學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,3個月後發現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;美國伊利諾伊大學2016年研究則發現,只要每天多喝1到3杯240毫升的開水,當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡,且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。

許惠玉說,一般成人每日攝取約需2000c.c水分(每公斤體重約需攝取30c.c水分),建議在一天當中分段攝取,不要一口氣喝太多,而且又以起床、飯前喝最好,起床喝可以促進腸胃蠕動助排便,飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量,如果排尿時發現尿液顏色變深,則可能是身體缺水警訊。

許惠玉呼籲,任何飲料都無法取代喝水,只要水喝得夠,自然也會減低喝含糖飲料的慾望,對健康、減重都是一大加分。1060202

(中央社記者曹宇帆洛杉27日專電)前太平洋美軍司令洛克利爾(Samuel Locklear)表示,美國處理兩岸議題採取戰略模糊策略,特別在台灣議題,過去成功地維繫了台海和平,美國樂見這項策略所獲致的效果。

駐洛杉磯台北經濟文化辦事處今天發布新聞稿指出,洛杉磯辦事處與蘭德公司(Rand)亞太政策中心,25日上午舉辦「亞太再平衡政策?川普政府下之美國亞洲政策」研討會。

洛克利爾在會中指出,亞洲盟邦對美國非常重要,美國新政府應持續維繫與亞洲盟邦的密切關係。

他答覆提問時表示,美國在處理兩岸議題上採取了戰略模糊策略,特別在台灣議題上,過去成功地維持了台海和平,美國樂見這項策略所獲致的成果,相信安定的環境也是台灣人民所企盼。

他說,中國大陸崛起後,中國大陸領導人面臨如房地產泡沫化、經濟成長減緩、共產黨腐化變質等諸多問題,也需要穩定的環境鞏固權力,因此和平穩定是美中台三方都應努力維持的方向。

至於中國大陸近年來在南海動作頻頻,洛克利爾說,中國大陸在南海議題更應展現善意,並與爭端各方協商解決爭議,美國對南海主權爭議因非當事國,一向不採取立場,但希望爭端各方依聯合國海洋法公約達成協議。

駐洛杉磯台北經濟文化辦事處處長夏季昌致詞表示,總統蔡英文就任後重申,將根據普遍民意及台灣的共識致力維繫台海兩岸和平穩定,台灣持續向對岸釋出善意並盼化解歧見,但熱銷不會屈服於壓力並走回對抗的老路。1060128

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