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記者黃興文/台北報導
?11歲的小欣從小就喜歡喝含糖飲料,雖然體重不斷增加,但認為是發育期的正常現象;日前健檢發現,身高 ?147的她體重卻近 ?55公斤,肝指數也超標。
書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示,小欣幾乎每天至少都會喝 ?1杯含糖飲料,同時不愛運動只喜歡窩在沙發上看電視、滑平板。 ?2年前體重開始飆高,卻因為誤認為發育期而不以為意,不料近來健檢時發現她 ?147公分的身高體重卻有 ?55公斤,身體質量指數 ?BMI超過 ?25,標準體重應低於 ?45公斤,且有肝臟腫大。
進一步檢查更發現肝指數達 ?99,超出正常值 ?30甚多。因此當下要戒除喝含糖飲料的習慣、並輔以運動,終於 ?2個月後體重減了 ?1公斤,肝指數降回 ?40,目前慢慢持續降低。
戴季珊說,「小時候胖不是胖」是錯誤的迷思,小時候胖將來成人肥胖的機會更高,幼稚園學齡前兒童若是肥胖,將來有 ?25%的機會長大將是肥胖的;若國小入學時是肥胖體位,將來更 ?4成的機會成為肥胖的大人;國小畢業時是肥胖狀態,有 ?7成 ?5機率跟肥胖息息相關。
戴季珊指出,患有脂肪肝的孩童也容易合併早期動脈硬化、心血管疾病風險、胰島素阻抗等代謝異常等狀況。對於有脂肪肝的孩童,首要減重,將身體質量指數 ?BMI控制在正常範圍,並養成運動習慣,減少看電視或使用 ?3C產品時間;日常飲食營養均衡,同時治療相關的代謝異常疾病,才能改善脂肪肝的情況。
農曆春節將屆,家家戶戶開始整理居家環境,南投市清潔隊收運垃圾時間稍有調整,垃圾及大型家俱丟棄,十八日起至二十四日止(二十一、二十二日除外)上班時間可事先電洽2233374排定大型家俱收運時間,清潔隊籲請市民配合。
今年一月二十日至二十六日是全國同步推動一○六年國家清潔週,南投市公所籲請大家共襄盛舉。十八日起至一月二十六日止依排定的順序收運大型家俱,其中二十一日與二十二日暫停收運大型家俱。
除夕當天中午十二時三十分起開始收運垃圾,大年初一至初四,即一月二十八日即至三十一日期間暫停收運,二月一日(大年初五)中午時二時三十分開始收運,二月二日(大年初六)起即行恢復正常時段收運。
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